Bugünde sizlerle uykusuz kalmanın insan vücudunda yarattığı zararları paylaşacağım. Hepimizin bilmiş olduğu üzere kimse tatlı uykusundan yarım uykuda uyanmak istemez uyku insanın en büyük ihtiyaçları arasında yer almaktadır. Uykusuz kalan bir insan çevresine başlıca zararlar verebiliyor psikolojik yada uygulamalı. Gelin hep beraber uykusuz kalmanın yarattığı zararları maddeler şeklinde okuyalım. Okuyalım ki bakın yarım uykudan kalktığımızda bedenimiz ne gibi zararlara mahdur kalıyormuş öğrenelim.

• Yetersiz uykusuzluk şişman ve aptal yapıyor.
• Bedende beklenmedik hastalıklara yol açıyor.
• Vücudun direncini azaltıyor ve bitkin düşmesini sağlıyor.
• Başınızın ağrımasına ve stresli olmanıza yol açıyor.
• Bağışıklılık sistemini zayıflatıyor. Dengesiz bedene sahip oluyorsunuz.

Şunuda söylemeliyim bir insan günlün en az 6-7 saat rahat bir uyku çekmelidir. Günlük uykusuz kalan insanın vücudu verimsiz olabiliyor. Eğer bedenim rahat olsun diyorsanız günlük bir şekilde rahat uyku çekmelisiniz.

Funda KURT

Acsesini.Com Blog Editörü..

Bir önceki yazımız olan Google Pagerank Sorgulama Siteleri başlıklı makalemizde Pagerank Ölçer, PageRank Sorgulaması ve Pr Öğrenme Adresleri hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorumlar


Sen de Yorumla!